{"id":389,"date":"2023-03-23T13:56:42","date_gmt":"2023-03-23T12:56:42","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wellstepp-dev\/serie-dexercices\/fejleszto-gyakorlatok-4-6-eveseknek\/"},"modified":"2023-11-29T14:11:01","modified_gmt":"2023-11-29T13:11:01","slug":"exercices-de-developpement-pour-les-4-6-ans","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wellstepp.eu\/fr\/serie-dexercices\/exercices-de-developpement-pour-les-4-6-ans\/","title":{"rendered":"Exercices de d\u00e9veloppement pour les 4-6 ans"},"content":{"rendered":"\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"list-style-type:1\">\n<li>Exercices de renforcement des muscles de la vo\u00fbte plantaire<br>L\u2019exercice consiste en un premier temps \u00e0 ramasser des chaussettes d\u00e9pareill\u00e9es ou m\u00eame de petits objets avec les orteils. Les soulever ensuite pour les mettre dans un r\u00e9cipient (bo\u00eete ou panier). L\u2019enfant doit rester sur le tapis tout au long de l&rsquo;exercice.<\/li>\n\n\n\n<li>Un exercice pour am\u00e9liorer l&rsquo;attention et renforcer les muscles du pied<br>Placez la moiti\u00e9 des cartes d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 du tapis et l&rsquo;autre moiti\u00e9 de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9. L&rsquo;enfant associe les cartes en marchant dans le sens de la longueur du tapis et en rassemblant les paires d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9. Le jeu de m\u00e9moire avec des cartes est une activit\u00e9 facile \u00e0 r\u00e9aliser.<\/li>\n\n\n\n<li>Des jeux pour am\u00e9liorer la motricit\u00e9 fine et l&rsquo;\u00e9quilibre<br>Demandez \u00e0 l&rsquo;enfant de ramasser des morceaux de papier avec ses orteils. Les boules de papier peuvent \u00eatre plac\u00e9es sur les deux c\u00f4t\u00e9s du tapis.<\/li>\n\n\n\n<li>Autres jeux de ramassage<br>\u00c9parpillez des morceaux de papier sur la surface du tapis et encouragez l&rsquo;enfant \u00e0 les ramasser tout en restant sur le tapis.<\/li>\n\n\n\n<li>Exercices d&rsquo;imitation pour d\u00e9velopper la coordination \u0153il-main<br>C&rsquo;est le moment d&rsquo;\u00eatre cr\u00e9atif\u00a0! Jouez \u00e0 des activit\u00e9s d&rsquo;imitation simples pour vous d\u00e9tendre. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 impliquer les mains et les pieds de l&rsquo;enfant dans les mouvements ; l&rsquo;essentiel \u00e9tant qu&rsquo;il reste sur le tapis.<\/li>\n\n\n\n<li>Exercices ludiques sur le tapis WellStepp\u00ae<br>Placez 2 \u00e0 2 jouets de 4 couleurs diff\u00e9rentes sur le tapis et demandez \u00e0 l&rsquo;enfant de les ramasser en se d\u00e9pla\u00e7ant sur le tapis et de les placer dans les 4 coins du tapis, regroup\u00e9s par couleur.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Les petits pieds peuvent se fatiguer plus rapidement sur une surface irr\u00e9guli\u00e8re, il est donc important de ne rien forcer et de rester ludique ! Vous pouvez faire une pause et augmenter progressivement le temps pass\u00e9 sur le tapis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les petits pieds peuvent se fatiguer plus rapidement sur une surface irr\u00e9guli\u00e8re, il est donc important de ne rien forcer et de rester ludique ! 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