{"id":412,"date":"2023-03-23T14:02:31","date_gmt":"2023-03-23T13:02:31","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wellstepp-dev\/serie-dexercices\/fejleszto-gyakorlatok-ovodasok-szamara\/"},"modified":"2023-11-29T14:13:49","modified_gmt":"2023-11-29T13:13:49","slug":"exercices-de-developpement-pour-les-enfants-en-age-prescolaire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wellstepp.eu\/fr\/serie-dexercices\/exercices-de-developpement-pour-les-enfants-en-age-prescolaire\/","title":{"rendered":"Exercices de d\u00e9veloppement pour les enfants en \u00e2ge pr\u00e9scolaire"},"content":{"rendered":"\n
    \n
  1. Exercices de marche pour am\u00e9liorer l’\u00e9quilibre et la concentration
    Demandez \u00e0 votre enfant de marcher sur le tapis en pla\u00e7ant ses deux pieds l’un devant l’autre.<\/li>\n\n\n\n
  2. Marcher sur la pointe des pieds
    Marcher sur la pointe des pieds sur une surface irr\u00e9guli\u00e8re exige une concentration complexe.<\/li>\n\n\n\n
  3. Marcher sur l’ext\u00e9rieur de la plante du pied
    Marcher sur l’ext\u00e9rieur de la plante du pied renforce les muscles du pied.<\/li>\n\n\n\n
  4. Marche sur le talon
    La marche sur le talon renforce les pieds, les genoux et la colonne vert\u00e9brale.<\/li>\n\n\n\n
  5. Les pas de c\u00f4t\u00e9
    Laissez votre enfant marcher d’abord vers la gauche, puis vers la droite. Pendant les exercices, encouragez l’enfant \u00e0 effectuer les t\u00e2ches avec pr\u00e9cision\u00a0!<\/li>\n\n\n\n
  6. Des pas cr\u00e9atifs
    Demandez \u00e0 votre enfant de marcher sur le tapis en adoptant diff\u00e9rentes allures. Faites preuve d’imagination et trouvez des pas cr\u00e9atifs\u00a0! L’id\u00e9e est de garder les pieds sur le tapis le plus longtemps possible et de faire bouger les pieds et la plante du pied.<\/li>\n\n\n\n
  7. Le labyrinthe ludique
    Faites un labyrinthe \u00e0 base de jouets\u00a0! Des s\u00e9quences d’exercices vari\u00e9es rendent le d\u00e9veloppement plus excitant\u00a0!<\/li>\n\n\n\n
  8. Jeu de m\u00e9moire et d’attention
    Dessinez sur le dos de l’enfant avec vos doigts et demandez-lui d’essayer de redessiner le m\u00eame objet sur une feuille de papier plac\u00e9e \u00e0 l’autre bout du tapis.<\/li>\n\n\n\n
  9. Des jeux pour am\u00e9liorer la motricit\u00e9 fine et l’\u00e9quilibre
    Les mouvements de pincement d\u00e9veloppent le sens de l’\u00e9quilibre de l’enfant et renforcent les muscles de la vo\u00fbte plantaire. L\u2019exercice consiste en un premier temps \u00e0 ramasser des boulettes de papier ou m\u00eame de petits objets avec les orteils. Les soulever ensuite pour les mettre dans un r\u00e9cipient (bo\u00eete ou panier). L\u2019enfant doit rester sur le tapis tout au long de l’exercice.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Essayez de rendre le temps pass\u00e9 sur le tapis agr\u00e9able pour l’enfant. Encouragez l’enfant \u00e0 jouer librement avec ses jouets.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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