Ćwiczenie do wzmocnienia stopy Poproś dziecko, aby palcami podniosło pojedyncze skarpetki lub mniejsze przedmioty. Niech włoży je do pojemnika (pudełka lub kosza). Podczas wykonywania zadania dziecko przez cały czas powinno pozostać na macie.
Jest to ćwiczenie rozwijające koncentrację i wzmacniające mięśnie podeszwy Umieść połowę kart po jednej stronie maty, a drugą połowę po drugiej stronie. Dziecko powinno znaleźć pary, przechodząc wzdłuż maty i zbierając pary kart po jednej stronie. Jest to ćwiczenie w prosty sposób wykonalne za pomocą kart do gry memory.
Gry mające na celu poprawę zdolności motorycznych i równowagi Poproś dziecko o podniesienie kawałków papieru palcami stóp. Kulki z papieru możemy rozłożyć po obu stronach maty.
Inne gry polegające na zbieraniu Rozłóżmy kawałki papieru po całej powierzchni maty i poprośmy dziecko o ich zebranie pozostając cały czas na macie.
Ćwiczenia naśladowcze rozwijające koordynację ręka-oko Nadszedł czas kreatywności! Dla odpoczynku zagrajmy w proste gry naśladowcze. Zaangażujmy w ruchy i ręce i stopy dziecka, ważne, aby dziecko pozostało na macie.
Zabawne ćwiczenia na macie WellStepp® Umieść na macie po 2 sztuki zabawek w 4 różnych kolorach i poproś dziecko, aby poruszając się po macie zebrało te zabawki i pogrupowało według kolorów w czterech rogach maty.
Małe stopki mogą szybciej zmęczyć się na nierównej powierzchni, dlatego ważne jest, aby nie zmuszać dziecka do ćwiczeń, pozostawić zadania na poziomie gry! Możesz robić przerwy i stopniowo wydłużać czas spędzany na macie.
