Séances d’entraînement en binôme pour les enfants en âge préscolaire
Jouer ensemble Jouer à deux peut améliorer les multiples sens des enfants. La coordination œil-main et la concentration influencent le développement de l’orientation spatiale. Les exercices communs développent également la capacité d’adaptation et le travail d’équipe.
Jeux de ballon Demandez aux enfants de se mettre face à face sur le tapis et de se faire rouler des balles sur la surface inégalée. Les jeux de balle aident à développer la conscience spatiale et temporelle ainsi que la précision des mouvements. Il peut être amusant de faire rebondir la balle, grâce aux motifs de galets, dans des directions inattendues !
Les pas de côté Demandez aux enfants de se tenir face à face et de marcher latéralement d’un bout à l’autre du tapis, en se tenant par la main. Ce n’est pas grave si un ou deux pas ne se font pas sur le tapis ! Tous les exercices de pas sont un bon moyen d’apprendre à observer les mouvements de l’autre, à se concentrer, à passer le temps plus rapidement et à rendre l’exercice sur le tapis plus ludique. Ce jeu parvient à solliciter davantage de sens en même temps.
Rebondir à pieds égaux Les enfants se tiennent par la main et sautent d’un bout à l’autre du tapis à pieds joints. Veillez à ce qu’ils essaient de sauter en même temps. Chaque tâche commune contribue à l’acceptation des règles et à l’acquisition de compétences sociales.
Les roulades Allongez-vous sur le tapis WellStepp® et roulez successivement. Cela permet de masser et de stimuler l’ensemble du corps.
Jouons maintenant au saut de grenouille ! Qui sautera le plus loin ? Sauter ensemble, même en musique ou applaudissement rythmique, a un bon effet sur le sens du rythme et le contrôle de l’attention. Lors de l’exécution des exercices, il convient de veiller à ce que le tapis soit bien ancré au sol et placé de manière à ne pas glisser, car il peut perdre son adhérence sur certaines surfaces.
Jouer ensemble avec les parents N’hésitez pas à faire de l’exercice avec votre enfant, la surface en forme de galets est bénéfique pour toute la famille ! En tant qu’adultes, nous avons besoin de notre soi ludique, créatif et explorateur, et de surcroît de notre enthousiasme pour montrer l’exemple et trouver un terrain d’entente avec nos enfants.
